第二,晚上睡觉不要调到26度,由于白天的运动,全身肌肉没有完全放松下来,空调开到26度,躺在床上休息时,刚开始感觉非常舒服,可是到了下半夜我们身体就会全部放松,26度就会太低,特别免经过实验分析空调最省电体感最舒适的温度是24度到27度,白天的时候,相信大部分人都会将温度调至在26度,这个温度不仅省电,而且人体感觉到最舒适,但是晚上睡觉的时候却不能将空调开到2因此空调开26度,并不是定死的,而是我们要根据当前环境进行选择,当然如果是在白天,室外温度高达30多度,此时我们在室内开26度就完全可以了,这样不仅可以让我们感觉到舒适,而且还不会由空调千万不要开26度是因为晚上的气温会下降,而长时间呆在空调房中,体感的温度也会下降一些,如果空调开到26度,会感觉非常冷,稍不注意可能会造成感冒的情况。建议睡觉开空调把空调开26度的误区 很多人认为26度是一个适中的温度，既不会太冷也不会太热。其实，这只是理论上的最佳温度，并不适用于长沙肝炎推荐一六三所有环境和人群。不同的房屋结构、装修材料以及个人体感都会影响空晚上空调开26来睡觉就明显不对了，这样时间久了着凉的话，可能对我们身体也会产生一定的影响。正确的做法是：把空长沙肝炎推荐一六三调开到28摄氏度，在打开睡眠模式（每2小时升高1摄氏度，减少室内和一、空调开26度的坏处 很多人一直以为空调温度26度就是最健康的温度,没想到26度的空调反而会带来不少危害。 首先,在白天我们通常喜欢把26度作为固定温度,因为此前我们会认为26度是